觀察一下你的人生，充斥著它的究竟是什麼東西？
不論你在看什麼，不論你在想什麼，
不論你在注意著什麼，它都會出現，
而且你一直想擁有更多的它。
它是一個很容易得到的東西，容易到你不斷地在累積它，
你甚至無法想像生活中缺少了它是什麼模樣。
缺少了它，所有的事都變得沒有意義、沒有價值了。
如果你看看自己，看看自己的人格、心智、感覺和關係，
你會發現執著是無所不在的。
你隨時都在企圖用一些你喜歡的東西來填滿生活，
然而這些東西你一向都不缺，
所以你其實是以對它們的執著來填滿自己。
你執著於一個人、另一個人、第三個人、某輛車、另一輛車，
不論你執著的東西是物質的、心智的或心靈的，
你都不斷地在換對象，然而執著的傾向一直都沒改變。
你永遠都想用執著來填滿自己，
執著本身比你所執著的事物要巨大得多，
你會執著於任何一個你認為會帶給你安全感或快樂的東西—
夢想、理念、感覺、人、車子、房子等等，有的人甚至執著於恨。
從最根本的角度來看，執著是被慾望和恐懼製造出來的，
我們渴望的是美好，恐懼不美好，我們渴望快樂害怕痛苦，
乞求生而畏懼死。
如果你檢查一下恐懼和慾望，你會發現恐懼永遠是基於慾望的。
對死亡的恐懼就意味著對活著的渴望。
會出現渴望是因為我們欠缺理解，
只有理解、智慧或認清事情的真相才能使人擺脫執著。
因此我們可以說，執著是源自於恐懼和慾望，
而恐懼是源自於慾望，慾望則是源自於缺乏理解或無明。
如果蒙昧無明，就會產生執著。
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