《今日的瑜珈沈思》

是那『非要做到』『絕不能輸』的念頭，

使心僵硬，使身崩緊，使氣息滯留，

察覺心智信念與制約是鬆開身體的第ㄧ把鑰匙

涅槃瑜珈学苑 & 阿育吠陀

Nirvana yoga & Ayurveda School