今日的瑜珈沈思

『能量不能解決你的生死煩惱，
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，

最終對生命本身沒有多大實質的意義。』

有很多人在上能量課想獲得和體驗能量，

能量像一股內在的潛流，
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。

你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，告訴自己“我放鬆，
我自在，我喜悅，我愛 ” ，然後，你的身體跟隨你的心，
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”

一個不快樂的念頭開始在你心中種下；
老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。 

因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，
因為在自己隱匿的不滿中，你低頭走路，
到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，
於是你開始勃然大怒，“你瞎眼了嗎？”，

於是你讓自己進入了更深的煩惱故事，
剛才你練習的喜悅能量哪去了？
看到了嗎？ 修行不在覺知上用功，
煩惱的念頭跳出來你不知道；
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
都不能從根本上解決這些問題。

能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
最終對生命本身沒有多大實質的意義。

摘自『心探索』

涅槃瑜珈学苑 & 阿育吠陀

Nirvana yoga & Ayurveda School